Матрас для больного позвоночника: как выбрать, особенности выбора

Как минимум третью часть нашей жизни мы проводим во сне. От качества полноценного отдыха зависит общее наше самочувствие. 

Современный ортопедический матрас для позвоночника – прекрасная профилактика заболеваний, а также отличный способ получить облегчение с уже имеющимися проблемами в анамнезе. 

Причины, по которым следует быстро сменить старый матрас на новый:

• Вашему «другу» уже больше десяти лет.
• Просыпаясь, чувствуете себя более усталым, чем, когда ложились спать.
• Болезненные ощущения в спине каждое утро.
• Матрас деформирован, не выравнивается после подъёма.
• Матрас для позвоночника настолько жёсткий, что части тела затекают и болят.

Как выбрать матрас для позвоночника

Организм человека у каждого индивидуален. Чтобы не ошибиться с выбором, необходимо не только догадываться о своих проблемах, но получить грамотную консультацию врача и пройти обследование. 

Нет необходимости слушать посторонних людей, не имеющих знаний в данной области, чтобы не спровоцировать более глубоких проблем. 

Поэтому лучшим матрасом для больного позвоночника будет изделие, подобранное под индивидуальные особенности человека.

При остеохондрозе

Примерно 80% случаев проблем со спиной относятся к остеохондрозу. Поэтому правильные ортопедические матрасы для больного позвоночника поспособствуют частичному устранению неприятных ощущений в спине. Самый лучший выбор – это изделия средней жёсткости с  независимыми пружинами.

Желательно спать на спине с подложенным валиком в область колен. При болях в грудном отделе допускается спать на боку.

Идеальным вариантом наполнителя может быть натуральный или искусственный латекс, кокос, мемори пена.

При грыже позвоночника

В случае наличия грыж лучшим матрасом для позвоночника будет не жёсткий, но упругий с достаточным поддерживающим действием. Хорошее решение в этом случае двусторонние матрасы: с одной стороны - мягкие, с обратной - средней жёсткости.

Лучшая поза - на животе, а идеальным материалом будет натуральный латекс.

При сколиозе

Когда причиной болей является искривление позвоночника, в таком случае лучшее решение – это изделия умеренно жёсткие или средней жёсткости. Ни в коем случае нельзя спать на мягкой поверхности как в гамаке.

Хорошим материалом наполнителя будет латекс или кокос, а поза для сна – лёжа на спине.

При ишиасе (воспаление седалищного нерва)

Для людей, знакомых с этой проблемой нет нужды рассказывать, как это неприятно. Защемление седалищного нерва причиняет сильнейшую боль как в спине, так и в конечностях. Поэтому идеальным матрасом для людей с проблемами позвоночника рекомендуется приобрести «ложе» с низкой или средней степени жёсткости.

Хорошие ортопедические свойства имеют продукты, изготовленные из пены мемори и латекса. Спать в этом случае лучше на спине.

При радикулите

Какой матрас выбрать для больного позвоночника с защемлением нервных корешков? 

Лучшим решением будет беспружинный или с независимыми пружинами вариант, который идеально повторит все изгибы тела.

Из материалов подойдут натуральный латекс или пена мемори. В идеале облегчение будет приносить поза для сна - на боку.

При артрите

Какой матрас лучше для больного позвоночника, если имеются в анамнезе мучительные боли в суставах? Для комфортного отдыха людей с подобным диагнозом подойдут изделия средней жёсткости, имеющие пружинный блок.

Приобретать необходимо «ложе» из искусственного латекса с эффектом памяти. Спать удобней на боку с подложенной подушкой под колени или лодыжки в зависимости от места поражения суставов.

При периодических болях в спине и шее

Время от времени человека могут мучить боли в спине и шее. Вызываться они могут переутомлением, стрессом или долгой сидячей работой. В таких случаях покупать лучше двусторонние матрасы, имеющие с одной стороны среднюю жёсткость, а с другой высокую. Спать можно на боку в позе эмбриона с подушкой между колен.

Вывод

Идеального решения для всех не существует. Правильный матрас играет ключевую роль в жизни человека, чтобы ощущать себя комфортно после сна каждый день. 

Правильным решением в выборе идеальной конструкции матраса будет обращение к профессиональному врачу и грамотному консультанту в магазине.